Få støtte til par- og familielivet i udlandet – online terapi og rådgivning for danskere i hele verden.
Tryg terapi – uanset hvor i verden I befinder jer
Mit navn er Lea Bjelland, og jeg er uddannet familie- og parterapeut.
Som familie- og parterapeut – og med egen erfaring som udlandsdansker i både Holland og England – ved jeg, hvordan det føles at skabe et liv langt fra Danmark. Jeg kender også behovet for at kunne tale med en terapeut, der virkelig forstår de udfordringer, man står i – både kulturelt og relationelt.
Kulturelle forskelle, savnet af familie og balancen mellem arbejde og familieliv kan sætte både parforholdet og familiedynamikken på prøve. Jeg hjælper børnefamilier og par i udlandet med at navigere i hverdagens og livets udfordringer. Uanset hvad I står overfor, støtter jeg jer i at skabe større forståelse og sammenhold.
Mit vigtigste mål er at tilbyde et trygt og tillidsfuldt rum, hvor I kan arbejde med jeres relationer og udvikling – uanset hvor i verden I befinder jer.
Har I spørgsmål, eller ønsker I at booke en session, er I altid velkomne til at kontakte mig via mail eller telefon.
Kærlig hilsen,
Lea Bjelland
Jeg tilbyder....
Parterapi
- Som par vil vi igennem livet opleve både sorger og glæder samt begivenheder, der præger vores samvær, såsom forældreskab, sygdom, kriser eller utroskab. Når vi lever langt væk fra Danmark, kan disse udfordringer blive forstærket af den ekstra afstand til familie og netværk, hvilket kan gøre det sværere at finde støtte.
- Vi bringer alle vores tidlige tilknytningsmønstre og barndomsbagage med os, når vi finder sammen i et forhold. Når vi bor i udlandet, kan det at navigere i en ny kultur og distancen til hjemlandet også skabe ekstra stress og udfordringer, som kan påvirke relationen. Disse faktorer kan føre til uhensigtsmæssige samspilsmønstre og en fastlåsthed, der får os til at tvivle på hinanden og på kærligheden.
-Parterapi kan være en værdifuld hjælp til at styrke og skabe en tryg kærlighedsrelation, der bygger på anerkendelse, respekt og engagement. Jeg anvender en emotionsfokuseret tilgang, der hjælper jer med at identificere og arbejde med de konflikter og mønstre, I måtte stå i. Emotionsfokuseret parterapi er en anerkendt metode, der arbejder med de dybereliggende emotioner og har til formål at styrke jeres tilknytnings- og kærlighedsbånd.
Parterapi: 900,- (90 minutter)
Familieterapi
- Forældreskabet rummer både glæder og udfordringer, som kan forstærkes, når man bor i udlandet uden det samme netværk og støtte som derhjemme. Det kan være særligt udfordrende at tilpasse sit forældreskab til en ny kultur med anderledes normer, værdier og børnesyn. Denne usikkerhed kan påvirke både børnene og hele familiens trivsel.
- Som forældre kan man også blive udfordret på egne opdragelsesmønstre, som ofte er præget af ens egen barndom. Disse mønstre kan påvirke grænsesætning, konflikthåndtering og måden hvorpå, vi udtrykker kærlighed og støtte. Sammen arbejder vi på at identificere uhensigtsmæssige mønstre og styrke de sunde relationer og ressourcer der fremmer både børns trivsel og forældreskabet.
- Jeg tilbyder støtte og værktøjer til at skabe et sundt og balanceret forældreskab, der tager hensyn til både familiens unikke udfordringer i udlandet og de universelle behov for tryghed, nærhed og udvikling. Mit mål er at hjælpe jer med at styrke jeres relation til jeres børn, så I sammen kan navigere gennem forældreskabets udfordringer og skabe et kærligt, respektfuldt og støttende hjem, hvor alle trives.
Familieterapi: 800,- (70 minutter)
Hvorfor online terapi?
Online terapi giver jer mulighed for at få professionel støtte, uanset hvor i verden i befinder jer. For danskere i udlandet kan det være en stor fordel at tale med en terapeut, der forstår både den danske kultur og de særlige udfordringer ved at bo i et andet land.
Fordelene ved online terapi inkluderer:
- Fleksibilitet – Terapien kan tilpasses jeres tidszone og hverdag, så i nemt kan finde tid til samtalerne.
- Tryghed i egne omgivelser – I kan deltage hjemmefra, hvilket ofte giver en større følelse af ro og komfort.
- Ingen transporttid – Spar tid og besvær ved at undgå rejsetid til og fra en klinik.
- Mulighed for kontinuitet – Uanset om i rejser, flytter eller bor langt væk fra en dansk terapeut, kan i fortsætte jeres terapeutiske forløb uden afbrydelser.
- Lige så effektivt som fysisk terapi – Forskning viser, at online terapi kan være lige så virkningsfuldt som terapi med fysisk fremmøde.
Online terapi er en lettilgængelig og fleksibel løsning for både par og familier, der ønsker støtte i en hverdag præget af livet i udlandet.
Om mig...
Familie- og parterapeut
Frivillig forældrerådgiver ved organisationen Girltalk.
Jeg er uddannet familieterapeut fra Blackbird Institute og har en baggrund som sygeplejerske. Siden en ung alder har jeg mødt mennesker med nysgerrighed og omsorg, og min interesse for psykoterapi, relationer og tilknytning blev for alvor forstærket, da jeg blev mor for første gang i 2011.
Privat er jeg gift og har fire børn. Som familie boede vi seks år i udlandet, og jeg kender derfor både til glæderne og udfordringerne ved livet som expat – samt de ambivalente følelser, der kan opstå, når man vender hjem.
Jeg brænder for at arbejde med livet i familien – for kærligheden og konflikterne, tilknytningen, det nye børnesyn og relationerne, fordi det netop er i relationerne, vi formes.
Uddannelse & Efteruddannelse
- 2013 – Uddannet sygeplejerske, Professionshøjskolen Metropol
- 2021 – Uddannet familierådgiver, Blackbird Institute, København
- 2022 – Uddannet familie- og psykoterapeut, Blackbird Institute, København
- 2022 – Speciale i tilknytningsmønstre ved MPF Annemarie Clement
- 2022 – Basiskursus i kropsterapi ved Annemarie Clement
